2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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1323 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 115.27g | 炭水化物: 144.11g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Ketchup, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Gut & Günstig Protein Drink Vanille . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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