2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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541 kcal
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脂質: 34.39g | たんぱく質: 45.61g | 炭水化物: 8.34g.
昼食: Perdigão Linguiça Suína, Bife ou Costeleta de Porco, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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