2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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612 kcal
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脂質: 26.18g | たんぱく質: 27.40g | 炭水化物: 65.72g.
昼食: Hellmann's Maionese, Crepioca. 夕食: Sufresh Suco de Uva, Molho de Tomate, Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Provolone, Swift Mandioca . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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