2021年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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879 kcal
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脂質: 36.71g | たんぱく質: 43.31g | 炭水化物: 95.04g.
昼食: Kobber Granola de Tapioca Coco e Castanhas, Alcatra Grelhada, Dobradinha. 軽食/その他: Seven Boys Bisnaguinha. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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