2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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645 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 14.02g.
昼食: Torta de Atum Low Carb, Bisteca de Porco Grelhada, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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