2021年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
1354 kcal
|
脂質: 30.41g | たんぱく質: 82.58g | 炭水化物: 48.37g.
昼食: Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Granja del Sol Medallón de Merluza, Arvejas Verdes Cocidas, Zanahoria, Tuco, Roast Beef. 夕食: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|