2021年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.0 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1957 kcal
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脂質: 114.22g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 157.78g.
朝食: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 昼食: Lean Cuisine Craveables Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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