2021年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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425 kcal
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脂質: 16.88g | たんぱく質: 16.55g | 炭水化物: 57.74g.
朝食: Mamão Papaia, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pamplona Bacon Fatiado. 軽食/その他: Mel, Laranja Lima, Kiwi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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