2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1153 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 99.93g | 炭水化物: 71.96g.
朝食: Kaffee, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, K-Classic Butterkäse, Mettwurst, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Landliebe Haltbare Landmilch 1,5%. 夕食: Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, K-Classic Hähnchen Geschnetzeltes, Bamboo Garden Grüne Curry-Paste. 軽食/その他: Adelholzener Mandarine , Altapharma Heiße Zitrone. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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