2021年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
110.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
779 kcal
|
脂質: 43.97g | たんぱく質: 25.75g | 炭水化物: 73.00g.
朝食: Ovo Cozido, Batatas Fritas. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|