2021年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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301 kcal
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脂質: 14.34g | たんぱく質: 12.71g | 炭水化物: 29.35g.
朝食: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Parmalat Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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