2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 51 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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564 kcal
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脂質: 28.87g | たんぱく質: 45.18g | 炭水化物: 29.08g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Овсяноблин. 昼食: Пп кишь с курицей и брокколи. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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