2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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967 kcal
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脂質: 20.23g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 123.26g.
朝食: U Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Café Expresso, Lipton Thé Caramel, Oranges. 昼食: Pomme Golden, Perrier Eau Gazeuse, Oeuf sur le Plat, Lustucru Quenelles Nature, Carrefour Fettuccini. 夕食: Carottes (Solides et Liquides, en Conserve), Notre Jardin Petits Pois, Escalope de Poulet, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Perrier Eau Gazeuse, Café Expresso. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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