2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1599 kcal
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脂質: 87.35g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 140.47g.
朝食: K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Weihenstephan Die Streichzarte, Bärenmarke Kondensmilch, Philadelphia Kräuter, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kaufland Konfitüre Extra Himbeere. 昼食: Dr. Oetker Kirschgrütze mit Vanillecreme, Ponnath Puten-Käsekrainer. 夕食: K-Classic Paprika-Schinkenwurst. 軽食/その他: Bounty Bounty, hanuta Hanuta. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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