2021年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1195 kcal
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脂質: 65.47g | たんぱく質: 38.01g | 炭水化物: 108.98g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Fol Epi Provence, Philadelphia Kräuter, Kaufland Konfitüre Extra Himbeere, Bärenmarke Kondensmilch, Weihenstephan Die Streichzarte, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Kaufland Kartoffel Hähnchen Salat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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