2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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1416 kcal
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脂質: 45.80g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 224.57g.
朝食: Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Bärenmarke Kondensmilch, Kaufland Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss. 昼食: Zimt Zucker, Knorr Tomatensuppe mit Reis, Mondamin Pfannkuchen Teig-Mix. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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