2021年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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486 kcal
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脂質: 17.20g | たんぱく質: 11.11g | 炭水化物: 72.32g.
朝食: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире. もっと...
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体重に変化ありません
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