2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1592 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 130.86g | 炭水化物: 112.48g.
朝食: Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина , Яйцо Куриное, Савушкин Фета Sveza, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Sveza Воздушный Сливочный. 昼食: Батон Нарезной, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Чахохбили из Курицы. 夕食: Красное Яблоко, Вино Сухое, Дорадо. 軽食/その他: Евроопт Банан, Exponenta High-Pro Манго-Жасмин. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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