2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1077 kcal
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脂質: 94.46g | たんぱく質: 42.49g | 炭水化物: 11.64g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Карат Сливочный Сыр Violette, Пятерочка Авокадо, Дары Океана Форель Слабосолёная. 昼食: Ближние Горки Бекон для Жарки, Galbani Mozzarella 20 Mini, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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