2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
1571 kcal
|
脂質: 52.93g | たんぱく質: 109.67g | 炭水化物: 166.18g.
朝食: Чай, Курага, Масло Подсолнечное, Nordic Овсяные Хлопья . 昼食: Подсолнечное Масло, Зубатка, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Огурец (с Кожурой). 夕食: Финик, Чай, Valio Сыр Polar 10%, Огурец (с Кожурой), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. 軽食/その他: Подсолнечное Масло, Зубатка, Банан, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|