2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1593 kcal
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脂質: 52.85g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 210.96g.
朝食: Помидоры, Лук, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Гранд Марин Капуста Морская Маринованная с Сельдью. 昼食: Магнит Вешенки, Лента Яблоко, Дальпико Матье в Горчичной Заливке. 夕食: МарС Мороженое, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Картофель Отварной. 軽食/その他: Mars Мороженое Praline, Седьмой континент Хурма. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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