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5 ноября жесть
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1014 kcal
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脂質: 45.09g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 81.70g.
朝食: Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Российский 50%, Поджаренный Ржаной Хлеб. 昼食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Жареное Яйцо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры. 軽食/その他: Красные Помидоры, Морская Держава Килька в Томатном Соусе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Окское Яичный Белок. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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