2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
2278 kcal
|
脂質: 104.46g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 300.79g.
朝食: Сыктывкархлеб Слойка , Магнит Банан, Barista Кокосовое Молоко, Barista Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Макфа Гнезда Тальяятелле, Курскхлеб Слойка Анюта. 夕食: Грецкие Орехи, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 軽食/その他: Oreo Печенье, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. もっと...
|
体重に変化ありません
|