2021年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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859 kcal
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脂質: 53.03g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 49.16g.
朝食: Савушкин Сыр Творожный Воздушный , Огурец (с Кожурой), Хлебец, Яичница с Помидорами. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом. もっと...
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体重に変化ありません
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