2021年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.9 kg
これまでの減量分: 47.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
850 kcal
|
脂質: 26.10g | たんぱく質: 86.11g | 炭水化物: 59.16g.
朝食: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Espresso, TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: DM Bio Kokosöl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Garnelen. 夕食: Aldi Garnelen, Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich. 軽食/その他: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Espresso, Frankonia No Sugar Added High Protein Chocolate Crisp Lower Carb. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|