2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1104 kcal
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脂質: 45.22g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 119.41g.
朝食: Starbucks White Chocolate Mocha . 昼食: REWE Apfelmus, Porridge, Kürbissuppe, Butter, Baguette. 夕食: Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, Weich Gekochtes Ei, YumYum Shrimp Flavour, Kroketten, Friki Hähnchen Wiener, K-Classic Hot Dog Brötchen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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