2014年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 16日:
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1579 kcal
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脂質: 77.03g | たんぱく質: 104.59g | 炭水化物: 134.06g.
朝食: Fage Total 0% Greek Yogurt, Granny Smith Apples, Spinach, Kale, Celery, Cinnamon, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. 昼食: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese with Trivia, Cabbage burger, Broccoli . 夕食: Kowalski Polish Kielbasa, Brussels Sprouts. 軽食/その他: Mars Snickers Rocking Nut Road, Frito-Lay White Cheddar Cheese Popcorn (Smartfood), Plums, Kirkland Signature Raw Almonds. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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