2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1954 kcal
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脂質: 77.62g | たんぱく質: 67.09g | 炭水化物: 240.86g.
朝食: Garant Barista Havredryck, Lysekils Vegiar, Wasa Sport +, Kokt Ägg, Flora Flora med Smör, Falköpings Mejeri Naturell Lättfil, Go Green Ljust Psyllium, Livsmedelsverket Banan, Kaffe, Coop Bran Flakes. 昼食: Flora Flora med Smör, Arla Prästost 31%, Fralla, Pumpa- & rödbetssoppa. 夕食: Flora Flora med Smör, Fralla, Pumpa- & rödbetssoppa, Kokt Ägg. 軽食/その他: Arla Prästost 31%, Flora Flora med Smör, Wasa Sport +, Ostsmörgås, Satsumas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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