2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
1690 kcal
|
脂質: 98.19g | たんぱく質: 73.65g | 炭水化物: 134.85g.
朝食: Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Чай с Лимоном, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Рассольник, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Салат Деревенский , Компот из Сухофруктов, Лента Овощи Гриль . 夕食: Ананас, Лента Голень Куриная Гриль. 軽食/その他: Ашан Яблоко Ред Чиф, Огурец (с Кожурой), Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Клементины, Победа Молочный Шоколад без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|