2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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1761 kcal
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脂質: 59.90g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 130.67g.
昼食: 양상추, 밥, 미역국, 닭안심. 間食: 롯데 구운감자, 셀렉스 웨이프로틴드링크, 롯데 빼빼로 오리지널. 夕食: 대상 맛소금 팝콘, 진, 찹스테이크. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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