2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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1315 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 76.99g | 炭水化物: 199.96g.
朝食: Катлєтки, Goliard Лапша Яичная, Катлєтки. 昼食: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. 夕食: Инжир Сушеный. 軽食/その他: Помело. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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