2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
|
1308 kcal
|
脂質: 52.50g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 140.03g.
朝食: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Куриные Котлеты, Кофе (Растворимое), Пиканта Лобио, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. 昼食: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара . 夕食: Яичный Белок, Тёма Пюре Говядина с Печенью. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|