2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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2032 kcal
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脂質: 66.29g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 288.56g.
朝食: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. 昼食: Семенишна Сметана 30%, Didžioji Хлеб Диджиои, Фасолевый Суп. 夕食: Колбаса Докторская. 軽食/その他: Сушки, Шарлотка с Яблоками. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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