2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1256 kcal
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脂質: 93.05g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 25.91g.
朝食: Morrisons Chicken Fillets, Filippo Berio Olive Oil, Avocados , Tesco Cucumber, Asda Radish, Tesco Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Asda Chosen By You 30% Less Fat Extra Mature Cheese, Heinz Mayonnaise, Egg. 昼食: Peanut butter cookies, Co-Op 70% Cocoa Dark Chocolate. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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