2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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949 kcal
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脂質: 30.41g | たんぱく質: 30.24g | 炭水化物: 135.92g.
朝食: Florida's Natural Jugo de Naranja sin Pulpa, Mi Tierra Linaza, King Manteca de Maní Chocolate , Kupiec Rice Cakes. 昼食: Lipton Té Verde Ice Tea, Mister Veggie Nuggets de Soya, La Crianza Nuggets de Verduras, Heinz Tomato Ketchup, Arroz Blanco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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