2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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249 kcal
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脂質: 7.54g | たんぱく質: 10.47g | 炭水化物: 40.07g.
昼食: Ajo Cocido, Cocinero Aceto Balsamico, Zumo de Limón, Tomates, Repollo Morado, Zucchini, Huevo, Zanahoria, Punta del Agua Queso Cremoso , S&P Lomitos de Atún al Natural. 夕食: Tomates Cherry, Zanahoria, Repollo Morado. 軽食/その他: Frutillas, Naranjas, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Le-Fit Mantequilla de Maní , Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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