2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
897 kcal
|
脂質: 51.15g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 22.55g.
朝食: Madrugada Chá Verde . 昼食: Carne de Porco Assada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abóbora, Chuchu Cozido. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Maçã, Abacaxi. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|