2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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1472 kcal
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脂質: 61.91g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 150.50g.
朝食: Gamesa Delicias, Leche Entera, Milanesa de Cerdo, Nutrileche Leche Deslactosada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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