sabrinamarquestの日記, 2021年 11月 4日

sabrinamarquestさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.5 kg これまでの減量分: 6.5 kg. 残り: 7.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:

965 kcal

脂質: 30.01g | たんぱく質: 47.22g | 炭水化物: 123.82g. 朝食: Café, Coxinha. 昼食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Hambúrguer Caseiro, Pão Francês, Ovo Frito. 軽食/その他: Parati Cracker Integral Premium. もっと...

1954 kcal

運動: ハイキング - 50 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

sabrinamarquestの体重の記録

全ての履歴を表示

sabrinamarquestの日記, 2021年 11月 4日

コメントを投稿

sabrinamarquestの体重の記録