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einen wunderschönen Tag wünsche ich euch allen
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84.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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1641 kcal
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脂質: 90.88g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 151.26g.
朝食: Grandessa Kirschmarmelade, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Butter, Weizenbrötchen. 昼食: Knorr Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. 夕食: Börner Eisenacher Mettwurst, Schwarzbrot, Popp Fleischsalat, Weizenbrötchen, Milfina Butter. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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