2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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1897 kcal
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脂質: 87.55g | たんぱく質: 108.00g | 炭水化物: 170.59g.
朝食: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Parmalat Whey Fit Parmalat Morango, Optimum Nutrition Creatina. 昼食: Azeite de Oliva, Quiabo Cozido, Ervilha Torta, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado. 軽食/その他: Kopenhagen Bala de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel , Kopenhagen Cookie de Canela, Vigor Chantilly Spray, Kopenhagen Cappuccino, Gold Meat Lagarto Recheado, Nutrata Barra de Proteína . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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Patricia Vieira Lannaの体重の記録
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