2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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1219 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 109.04g.
朝食: J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные, Макдоналдс Соус Сырный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 昼食: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Barilla Fettuccine. 夕食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 軽食/その他: Мясновъ Сосиски Молочные, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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