2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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1405 kcal
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脂質: 35.09g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 200.83g.
朝食: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Гуляш из Курицы, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке. 軽食/その他: Пп торт. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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