2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
|
1856 kcal
|
脂質: 59.52g | たんぱく質: 38.62g | 炭水化物: 293.96g.
朝食: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя, ВкусВилл Конфеты Тетёха, ВкусВилл Цикорий, Alpro Soya Ванильное Молоко, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Доширак Доширак Говяжий. 夕食: Окей Груша Форель, Snickers Minis, Alpro Soya Ванильное Молоко, ВкусВилл Цикорий, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Шармель Пастила Клюквенная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|