2021年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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1087 kcal
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脂質: 70.35g | たんぱく質: 16.52g | 炭水化物: 101.59g.
軽食/その他: Tulumba Tatlısı, Baklava. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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