2021年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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2104 kcal
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脂質: 18.58g | たんぱく質: 111.03g | 炭水化物: 304.11g.
朝食: Ogórek Kiszony, Ogórek Kiszony, Heineken Piwo, KFD Rurka z Kremem PREMIUM KFD WPC82, Korona Korona Sznycle, Ziemniaki, Ziemniaki. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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