2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
|
455 kcal
|
脂質: 15.41g | たんぱく質: 15.66g | 炭水化物: 65.25g.
朝食: Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Fettarmer Naturjoghurt, Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|