Does anyone else have a mini heart attack when you're having your period and suddenly gain a kg and then it drops off as soon as it ends 😬😅
74.8 kg これまでの減量分: 35.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1637 kcal 脂質: 59.96g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 209.19g.   朝食: Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Kit Kat Chunky (50g), Tesco Cheese & Pickle Sandwich. 夕食: Tesco Thin Pepperoni Pizza. もっと...
2240 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 30 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 5 分, 休憩 - 14 時間   55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Yes!! but I know now that my weight can fluctuate by up to 2kg at any time. It is something that genuinely happens. 
2021年 11月 4日 投稿者: india467

     
 

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