2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
|
3286 kcal
|
脂質: 113.90g | たんぱく質: 98.37g | 炭水化物: 295.94g.
朝食: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили, Ikea Джем из Крыжовника, Кофе с Молоком, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Ikea Джем из Крыжовника, Кофе с Молоком, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка, Хек Жареный. 夕食: Три Правила Домашний Компот, Mr. Ricco Соус Чесночный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Абрау-Дюрсо Шампанское. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|