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🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢😩
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57.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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1449 kcal
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脂質: 67.12g | たんぱく質: 53.50g | 炭水化物: 147.71g.
朝食: Gut & Günstig Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. 昼食: Senseo Café Latte, Manner Haselnuss Törtchen. 夕食: Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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